– كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على الجسم؟
المغنيسيوم: العنصر الأساسي لصحة جيدة ونمو قوي
المغنيسيوم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى الجدول الدوري للعناصر ويحمل الرمز Mg والعدد الذري 12. تم اكتشاف المغنيسيوم في عام 1808 من قبل الكيميائي البريطاني هنري ديفي وهو عنصر ضروري يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة وتعزيز النمو القوي.
تستخدم المغنيسيوم في العديد من الصناعات مثل صناعة السيارات والطيران والبتروكيماويات. كما يستخدم في صناعة الأدوية والتجميل وصناعة الأسمدة.
تتواجد معظم موارد المغنيسيوم على شكل مركبات مع معادن أخرى مثل الدولوميت والمغنسيت. يتم استخراج المغنيسيوم بشكل رئيسي في الولايات المتحدة والصين وروسيا وكندا وأستراليا.
إذا كنت تبحث عن تحسين صحتك وتعزيز نموك القوي، فإن المغنيسيوم هو الحل الأمثل. يجب علينا أن نولي اهتماما خاصا للحفاظ على مستويات المغنيسيوم في الجسم من خلال تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الهام أو إستخدام الأدوية الغنية بالمغنيسيوم.
