– كيف يمكن تحسين امتصاص الزنك في الجسم؟
الزنك هو عنصر كيميائي ينتمي إلى جدول العناصر الكيميائية، ويعتبر من المعادن الحيوية الهامة لصحة الإنسان. تم اكتشاف الزنك في القرن الثامن عشر، ويُستخدم في العديد من الصناعات والعمليات الكيميائية.
تتمثل فوائد واستخدامات الزنك في تعزيز جهاز المناعة، وتساهم في إصلاح الأنسجة وتجديد الخلايا، وتعزيز النمو وتطور الأعضاء الحيوية، بالإضافة إلى دوره الهام في إنتاج الهرمونات والإنزيمات الحيوية.
يتم استخراج الزنك من الصخور المعدنية ليتم تصفيته وتنقيته، وتكون عمليات استخراج الزنك شائعة في بعض الدول مثل أستراليا والصين وكندا والولايات المتحدة الأمريكية.
بشكل عام، يمكن القول إن الزنك يعد من المعادن الحيوية الضرورية لصحة الإنسان والأنظمة البيولوجية، ولذلك فإن تواجده في الغذاء والمكملات الغذائية يعتبر أمراً هاماً للحفاظ على الصحة والعافية.
