المدونة
تعد وجبة السوشي شهية ومحبوبة لدى العديد من الأشخاص، ولكن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من الوزن بسبب ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية في بعض الأصناف.
الوسم: التحكم بالوزن
المدونة
تؤكد الدراسات أن المضغوط يمكن أن يسبب زيادة الوزن بشكل غير مباشر عبر زيادة إفراز الهرمونات المسببة للشهية والتسبب في تناول الطعام الزائد. علينا نبذ الإشاعات والاعتماد على الحقائق العلمية.