هل نقص الكالسيوم يسبب تعب في الجسم؟ يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من الكالسيوم في الجسم إلى الإرهاق الشديد، والشعور بنقص الطاقة والخمول بشكل عام، وذلك لأن كل من ألياف العضلات والأعصاب تتطلب الكالسيوم للعمل بكفاءة. بالإضافة إلى التعب أو الإعياء فقد يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم في الخلايا إلى الشعور بالدوار أو الدوخة أحياناً. الكالسيوم … Read More “الكالسيوم: فوائده الصحية المدهشة وأهميته للجسم” »
الوسم: التغذية
– ما هي الفوائد الصحية للكروم؟ الكروم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى الجدول الدوري للعناصر، ويأخذ الرمز Cr ويحمل العدد الذري 24. تم اكتشاف الكروم في القرن الثامن عشر، وهو عنصر شديد الصلابة ومقاوم للتآكل. تستخدم الكروم في العديد من الصناعات، مثل صناعة الصلب والزجاج والمواد الكيميائية. كما يستخدم الكروم في صناعة السبائك والأدوات الطبية … Read More “الكروم: دليل شامل لتعرف على فوائدها واستخداماتها” »
ما هي أعراض نقص الزنك في الجسم؟ الزنك هو أحد العناصر الكيميائية الموجودة في الجدول الدوري، وهو يحمل الرمز Zn والعدد الذري 30. تم اكتشاف الزنك في الهند القديمة ولكن تم تسجيل أول استخراج له في الصين حوالي القرن الحادي عشر. يعد الزنك أحد المعادن الهامة والمفيدة على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من التطبيقات … Read More “الكشف عن فوائد الزنك المدهشة: من نقصه إلى أثاره الصحية” »