يعود تاريخ استهلاك السمك الطازج إلى العصور القديمة حيث كان يُعتبر غذاءً هامًا للإنسان. ومنذ ذلك الحين، استُخدم السمك بشكل واسع في تطوير الثقافات والمجتمعات حول العالم.
سمك البيرش هو سمك شعبي في العديد من المطابخ حول العالم. يمتاز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية. يمكن طهيه بأكثر من طريقة، مما يجعله خياراً مثالياً للوجبات الصحية واللذيذة.
الكركند هو نبات شهير في الطب الشعبي، ولكن هل لديه تأثير سلبي على زيادة الوزن؟ يُشير البعض إلى أن تناوله يمكن أن يزيد من الوزن، ولكن لا توجد دراسات علمية تثبت هذا الادعاء.