المدونة
رياضة الكيويكس هي تمرين شامل يجمع بين عناصر اليوغا والتمارين الرياضية، تأتي من أصول آسيوية وتتميز بالحركات السلسة والتنفس العميق. تعرف على تاريخها القديم وفوائدها الصحية المثيرة للإعجاب في هذه الرياضة الصاعدة.
الوسم: العافية
المدونة
– هل له نبات الديل تأثيرات جانبية؟ تعتبر الديل من النباتات العلاجية الهامة التي تحمل فوائد صحية عديدة وتستخدم في عديد من العلاجات والتحضيرات الطبيعية. يُعرف الديل بأسماء مختلفة في العديد من الدول العربية، مثل الديان، والدين، والدن. يُعتبر الديل نباتاً عشبياً دائم الخضرة ينمو في المناطق الشمالية الباردة. ويعتبر لها الديل أوراق خضراء غنية … Read More “فوائد واستخدامات الديل – تعرف على فوائد المذاق العليل والفوائد الصحية لنبات الديل” »
المدونة
تعتبر فوائد النشاط البدني كثيرة ومتعددة، فهو يعزز الصحة العامة، يحسن اللياقة البدنية والعقلية، ويساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة. لذا يُشجع دائماً على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
المدونة
دليل الحمية: 13 طعاماً محملة بالمغذيات لصحة الكلى الجيدة في هذا الدليل، سنلقي نظرة على أفضل الأطعمة التي يمكنك تضمينها في حميتك اليومية لصحة الكلى الجيدة. الكلى هي عضو هام في جسم الإنسان، حيث تعمل على تنظيف الدم من الفضلات والمواد الضارة، كما تساعد في تحفيز الإنتاج الهرموني وضبط ضغط الدم. لذلك، من المهم أن … Read More “دليل الحمية: 13 طعاماً محملة بالمغذيات لصحة الكلى الجيدة” »
المدونة
– ما هي المصادر الطبيعية للبروم؟ البروم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى جدول العناصر الكيميائية، ويرمز له بالرمز Br ويحمل العدد الذري 35. تم اكتشاف البروم في العام 1826 من قبل عالمي الكيمياء الفرنسين Antoine Balard وJoseph-Louis Gay-Lussac. تعتبر البروم من العناصر الأساسية للصحة والعافية، حيث يستخدم في صناعة الأدوية والمطهرات والبلاستيك والمبيدات الحشرية. يتم … Read More “فوائد البروم: العنصر الأساسي للصحة والعافية” »