الوسم: العلم الطبي

– هل يمكن الحصول على جرعة زائدة من المغنيسيوم؟ فوائد المغنيسيوم: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المعدن الأساسي يُعتبر المغنيسيوم واحدًا من المعادن الهامة لجسم الإنسان، حيث يلعب دوراً كبيراً في عدة وظائف حيوية. تم اكتشاف المغنيسيوم لأول مرة في العصور القديمة، ويتواجد بكثرة في الطبيعة في شكل مركبات مختلفة. تعتبر فوائد المغنيسيوم متعددة، … Read More “فوائد المغنيسيوم: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المعدن الأساسي” »

تشير الأبحاث إلى أن تناول الأوزي بانتظام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، نظرًا لارتفاع محتواه الدهني والسكري. يُنصح بتناوله بحذر وبشكل معتدل لتجنب المشاكل الصحية المحتملة.