الوسم: تأثير الأطعمة على الوزن

تشير الدراسات إلى أن تناول الكعك المحلى بانتظام يمكن أن يسبب زيادة في الوزن بسبب محتواه العالي بالدهون والسكريات. من الضروري تقليل استهلاك الحلويات للحفاظ على وزن صحي.

تعد الكروسان الطبق الشهي الذي يحظى بشهرة كبيرة، ولكن تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. اكتشفت حديثًا الظاهرة المعروفة باسم “تاكرونات”، وهي تحديث للكروسان يتميز بإضافة وخلط مركبات الدونات معه.