المدونة
– ما هي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي؟ المغنيسيوم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى جدول العناصر الكيميائية، وهو يحتل المرتبة الثامنة في هذا الجدول. تم اكتشاف المغنيسيوم في العصور القديمة، وهو يتميز بخصائصه الفريدة والمتنوعة. يوجد المغنيسيوم بشكل أساسي في القشرة الأرضية ويتم استخراجه من المعادن مثل الدولوميت والمغنيت. تعتبر فوائد … Read More “كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد المغنيسيوم” »