الوسم: فوائد الخضروات

يعتقد البعض أن تناول القرنبيط قد يسبب زيادة الوزن نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. إلا أن الأبحاث تشير إلى أن استهلاك القرنبيط بانتظام يمكن أن يساعد في إدارة الوزن وتحسين صحة القلب والهضم.