موقع معلومة كل يوم يهدف إلى نشر جميع المقالات والمواضيع المثرية واخبار العالم وعجائبه وكل المعلومات الغريبة والمثرية
– ما هي الفوائد الصحية لتناول المغنيسيوم بانتظام؟ المغنيسيوم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى جدول العناصر الكيميائية، ويحمل الرمز Mg والعدد الذري 12. تم اكتشاف المغنيسيوم في القرن الثامن عشر ويعتبر أحد العناصر الأساسية في الطبيعة. تتميز الفوائد الصحية للمغنيسيوم بأنها عديدة ومتنوعة، حيث يلعب دورا هاما في صحة العظام، والعضلات، والقلب، والدماغ. كما يعتبر … Read More “المغنيسيوم: فوائده الصحية وأهميته في الحياة اليومية” »
هل نقص الكالسيوم يسبب تعب في الجسم؟ يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من الكالسيوم في الجسم إلى الإرهاق الشديد، والشعور بنقص الطاقة والخمول بشكل عام، وذلك لأن كل من ألياف العضلات والأعصاب تتطلب الكالسيوم للعمل بكفاءة. بالإضافة إلى التعب أو الإعياء فقد يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم في الخلايا إلى الشعور بالدوار أو الدوخة أحياناً. الكالسيوم … Read More “الكالسيوم: فوائده الصحية المدهشة وأهميته للجسم” »
