– ما هي أهمية الكالسيوم للجسم؟ فوائد الكالسيوم: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المعدن الأساسي الكالسيوم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى المجموعة الثانية في الجدول الدوري للعناصر، ورمزه الكيميائي Ca. تم اكتشاف الكالسيوم في القرن الثاني عشر من قبل عالم الكيمياء الإيطالي أنتونيو دورما. يتمثل الكالسيوم في الأشكال الطبيعية بشكل أساسي في الصخور الجيرية … Read More “فوائد الكالسيوم: كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا المعدن الأساسي” »
الوسم: كالسيوم
المدونة
المدونة
– ما هي أضرار تناول كميات زائدة من الكالسيوم؟ الكالسيوم هو عنصر كيميائي من عناصر الجدول الدوري، ويحمل الرمز Ca والعدد الذري 20. تم اكتشاف الكالسيوم في القرن الثاني عشر، وهو عنصر ضروري لصحة العظام والأسنان، كما يلعب دورا هاما في نقل الإشارات العصبية والتقلص العضلي. تعتبر الحليب ومنتجاته مصدرا غنيا بالكالسيوم، بالإضافة إلى الزبادي … Read More “كل ما تحتاجون معرفته عن الكالسيوم: فوائده، المصادر، والجرعة الموصى بها” »